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Fitness- und Gesundheitsangebote
im DGH Eisenharz
Durch die Verbindung von Körperhaltungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen fördert die Yogapraxis Beweglichkeit und Kraft, verbessert den Gleichgewichtssinn und kann muskuläre Verspannungen lösen.
Zusätzlich kräftigen wir unser Muskulatur mit einem Gute-Laune-Workout mit Hilfe des kleinen Thera-Bands.
Yoga unterstützt dabei, mehr Gelassenheit und Ruhe in den Alltag zu bringen.
– Bitte eine Decke mitbringen -
| Beginn : | Montag, 13.04.2025 |
| Kurs : | 11:00– 12:30 Uhr |
| Dauer : | 10 Einheiten |
| Kursgebühr: | Aktive Mitglieder: 60,00 € |
| Nichtmitglieder: 120,00 € | |
| Kursleiterin : | Sabine Wißmeyer |
| Anmeldung : | 0171- 800 00 88 WhatsApp oder |
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Fitness- und Gesundheitsangebote |
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| Beginn : | Mittwoch, 15.04.2026 |
| 17:45 - 18:45 Uhr => 5 Einheiten | |
| Kursgebühr: | Aktive Mitglieder: 20,00 € |
| Nichtmitglieder: 40,00 € | |
| Kursleitung : | Sandra Bartl |
| Anmeldung: | 0151 21771240 WhatsApp |
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Nordic Walking | Mountainbike | E‑Bike
Du möchtest fit werden, die Natur genießen und gemeinsam mit anderen aktiv sein? Dann ist unser Outdoor‑Sportangebot genau das Richtige für dich. Wir starten ab Mai in die neue Saison
E-Bike-Gruppe:
Wann: Montags, 17:30 Uhr
Wo: Turnhalle Eisenharz
Leitung: Monika Natterer & Walter Kulmus
Montags-Biker/-in:
Wann: Montags, 18:00 Uhr
Wo: Turnhalle Eisenharz
Leitung: Frank Rait
Sport-Biker/-in:
Wann: Donnerstags, 18:00 Uhr
Wo: Turnhalle Eisenharz
Leitung: Markus Schwarz & Armin Dorn
Männer-Riege:
Wann: Donnerstags, 18:00 Uhr
Wo: Turnhalle Eisenharz
Leitung: Tobi Reich
Nordic Walking
Wann: Dienstags, 09:00 Uhr
Wo: Dorfplatz Eisenharz
Leitung: Walter Kulmus
Das Angebot findet nur bei guter Witterung statt!